Тазалық, Талғам | 4.8k қаралды
Фигурасы ұлдарға ұқсайтын қыздар көбейіп кетті. Мысалы крыласы шығып дегендей. Жалпы қалай фигураны дұрыстауға болады ?

4 жауап

ыыы крыласы шығып кететін қыздар көп дегенге келіспеймін )) Фигурный болу үшін .

Крыласы дегенің иықтары дегенің шығар. Жалпы қыздарға қыпша бел болса болды, барлық дене тұрқы әдеміленеді.
Ол үшін диета ұстаудың қажеті шамалы. Жәй ғана суды көбірек тұтыныңыз. Су болғанда құбырдан ағатын судан көрі, қайнаған немесе фильтірден өткен су дұрысырақ болады. Кем дегенде күніне екі литр су ішіңіз. Су ішудің де өзіндік әдісі бар. Суды таңертең ашқарынға 1 стакан ішіңіз және әр тамақтанар алдында 1 стаканг судан ішіп отырыңыз. Тек ешқашан тамақтанып болғаннан кейін екі сағат бойына су ішпеуіңіз керек. Ал тамаққа келсек, қалағаныңызды тұтына берсеңіз болады))

актриса әнші дженнифер лопестың жасы 44 те болсада ол жап жас көрінеді, мына видеоны соңына дейін қарасаң түсінерсің неге олай екенін http://vk.com/video208363263_166514628 сосын өзің бір шешімге келерсің))))

121,601 сұрақ
310,671 жауап
153,261 пікір
69,671 қолданушы