Әлсіреу- қаназдықтың бастамасы болып табылады. Сондықтан Әлсірегенде витамині көп тағамдар, ет, сүт, көкөніс, жеміс- жидек. Бал және жаңғақ. Егер дәрумен қабылдағыңыз келсе дәрумен ішуге болады. Талқанды сүтке қосып жесең пайдасы көп. Халық медицинасын пайдаланып көруді ұсынамын. Егер көмектеспесе дәрігерге көрінуге болады.
