Пресс қалай шығаруға болады?

+2 дауыс
9.5k қаралым
Прессті шығаруға қандай жаттығулар жасаған жөн?
• Санаты: Жалпы спорт • Белгісіз

2 жауап

+2 дауыс
Жақсы жауап
осы видеосабақтар жақсы дене шығарыға. мынау пресс шығаруға арналған видеосы.

+1 дауыс
міне осылай шығаруға болады.<img src=" border="0" />
Мыналарды жасасаңыз пресс 7 аптада шығады

Ұқсас сұрақтар

0 дауыс
4 жауап
Пресс жасау ережесі қалай?
18.02.2013 • Санаты: Жалпы спорт • МаДрИдТіҢ_фАнАтЫ сұрақ қойды
127,799 сұрақ
322,402 жауап
153,153 пікір
72,836 қолданушы