Пресс қалай шығаруға болады?

+2 дауыс
9.5k қаралым
Прессті шығаруға қандай жаттығулар жасаған жөн?
Спортпен айналысу Белгісіз

2 жауап

+2 дауыс
Жақсы жауап
осы видеосабақтар жақсы дене шығарыға. мынау пресс шығаруға арналған видеосы.

+1 дауыс
міне осылай шығаруға болады.<img src=" border="0" />
Мыналарды жасасаңыз пресс 7 аптада шығады

Ұқсас сұрақтар

127,720 сұрақ
322,372 жауап
153,238 пікір
72,716 қолданушы