Арқаны тік ұстау үшін не істеу керек?

Question

Арқаны бүкірейтпей тік қалай ұстаған жөн?

Answer 1

Басына кітап қойып жүр арқанды түзетіп.Кейін ол кітап саның көбейт.Немесе шашыңды өріп алып шашбау тағып қой,бұрындары қыздардың мүсіні түзу болу үшін шашбау тағып жүрген.

Answer 2

оған арнайы түзетуге арналган бирдене бар атын ұмытып қалдым соны сұрастырып көр күнделікті тағып жүресің.

Comments

Корсет па???????????

---

күнделікті өмірде ондай заттардың көмегінсізші?ал жаңағы заттың аты не?

---

Магнитный корректор осанки деп аталады.Интернет магазинда 700 тг турады

Answer 3

басыңа кітап қойып жүр, сосын өзің де арқаңды әрдайым тік ұстап жүр, компьютерде коп отырма

Comments

Үнемі тік ұстай алмаймын

Answer 4

Осындай арнайы корсет болады, дәріханалардан сұрастырып көріңіз.

Answer 5

Дуалға немес бір тік затқа тіреп 10 мин тұрыңыз. Содансоң жүре бастаңыз. Күнде қайталай беріңіз.

Answer 6

Стенаға барып тік тұрып ал, сосын солай жүр

Answer 7

Басына кітап кой сосын жай жүр кітапты көбейт одан кейін жылдам жүре баста көмектеседі