(5 подходов по 10 повторений) дегенді қалай түсінуге болады?

0 дауыс
499 қаралым
(5 подходов по 10 повторений) дегенді қалай түсінуге болады мысалы 10 рет жасаған отжиманиені 5 рет қайталау керек деген сөз ба?
• Санаты: Жалпы спорт •

1 жауап

0 дауыс
Иә,серіппені 10 реттен 5 бөліп жасауың керек.Яғни 10 рет жасап демаласың дағы қайтадан 10 солай ...... 5 рет жасайсың.Барлығы 50 серіппе жасауың керек
Серіппе????????????
Серіппе(отжимание)

Ұқсас сұрақтар

0 дауыс
1 жауап
Отжимание жасамаған кезде дыхалка слабый болды
6.03.2023 • Санаты: Жалпы медицина • Белгісіз сұрақ қойды
127,818 сұрақ
322,428 жауап
153,155 пікір
72,968 қолданушы