Жауырын құрысып-тұрысып қалмас үшін қандай жаттығулар, ем жасап тұрған дұрыс?

Question

Мұғалімдер, оқытушылар көбіне компьютерде отырып жұмыс жасайтындықтан, жауырындары көп қозғалмайды. Сондықтан, жауырынға қандай жаттығулар жасап тұрған дұрыс? Қандай ем жасап тұрған дұрыс?

Answer 1

Жауырын құрысып қалатын сен кішкентай бала емессің ғой. Уайымдама

Comments

:) құрысып қалмаса да жаттығулар жасап тұрған дұрыс қой.Жарайды.