Қалай шпагатқа отыруға болады?

Question

маған шыгатка отыруды жазыңдаршы.

Comments

Axaxax тупой вопрос)))))тупой комменты))))

Белгісіз 12.09.2013 пікір

Answer 1

екі аяғыңды екі жаққа ашып, жерге талтайып отыра саласың. Бұның несін жазу керек? Басқа жазатын ештеме көріп тұрғаным жоқ.

Comments

енді қандай жауап күтіп едің?

Елеке 11.09.2013 пікір

---

былмейтын болсан тыныш отырш

айща 11.09.2013 пікір

Answer 2

http://massaget.kz/bastangy/krasota/3728 осы сілтемеде жазылған.

Comments

курш ары

айща 11.09.2013 пікір

---

Сыпайы болыңыз. Жауабымның ұнамағанын сыпайы түрде айтып жеткізуге болады.

Elzhan 11.09.2013 пікір

---

болса кайтейік

айща 11.09.2013 пікір

---

Ержан сіздің сілтемеңізді дұрыс түсінбеген секілді))

AIDANA_MJS 11.09.2013 пікір

---

Ия, мүмкін солай болар. Сосын менің атым Ержан емес Елжан. Айша сіз мына сілтеменіде қарап көріңіз https://surak.baribar.kz/340614/

Elzhan 11.09.2013 пікір

---

ххахаххахааха Елжан хахахахаха

айща 11.09.2013 пікір

---

маа кешіріңіз...

AIDANA_MJS 12.09.2013 пікір

Answer 3

Шпагатқа бірден отыра салу қиынға түседі.. Бірінші бұлшық еттеріңізге жаттығулар жасап барып отыра аласыз.. Мына видеоларды қарап көріңіз..

Comments

кетшары басымды катырмаш

айща 11.09.2013 пікір

---

Бұл қолданушы өзіне не керегін білмейтін сияқты.

Elzhan 11.09.2013 пікір

---

білем сендер енді жазбайкойындар болд осымен бітті урыспайық

айща 11.09.2013 пікір

---

мадес                                .

Белгісіз 12.09.2013 пікір

---

Зынданға!!!!!

Белгісіз 12.09.2013 пікір