Қалай шпагатқа отыруға болады?

–2 дауыс
1.4k қаралым
маған шыгатка отыруды жазыңдаршы.
Өнер
Axaxax тупой вопрос)))))тупой комменты))))

3 жауап

–1 дауыс
екі аяғыңды екі жаққа ашып, жерге талтайып отыра саласың. Бұның несін жазу керек? Басқа жазатын ештеме көріп тұрғаным жоқ.
енді қандай жауап күтіп едің?
былмейтын болсан тыныш отырш
+1 дауыс
http://massaget.kz/bastangy/krasota/3728 осы сілтемеде жазылған.
курш ары
Сыпайы болыңыз. Жауабымның ұнамағанын сыпайы түрде айтып жеткізуге болады.
болса кайтейік
Ержан сіздің сілтемеңізді дұрыс түсінбеген секілді))
Ия, мүмкін солай болар. Сосын менің атым Ержан емес Елжан. Айша сіз мына сілтеменіде қарап көріңіз https://surak.baribar.kz/340614/
ххахаххахааха Елжан хахахахаха
маа кешіріңіз...
0 дауыс
Шпагатқа бірден отыра салу қиынға түседі.. Бірінші бұлшық еттеріңізге жаттығулар жасап барып отыра аласыз.. Мына видеоларды қарап көріңіз..
кетшары басымды катырмаш
Бұл қолданушы өзіне не керегін білмейтін сияқты.
білем сендер енді жазбайкойындар болд осымен бітті урыспайық
мадес                                .
Зынданға!!!!!
127,680 сұрақ
322,223 жауап
153,247 пікір
72,704 қолданушы