ТАЖАЛ МИ - Ахметбек Нұрсиланың Фейсбуктағы ойлары
Адамның миы жай отырғанда не ұйқтап жатқанда да керемет көп қуат, салыстырмалы түрде, бұлшық етке қарағанда 16 есе артық қуат жұмсайтын көрінеді. Ми дененің салмағының 1,5—2% ғана құрағанмен, оның 25% қуатын жұмсап жіберетін көрінеді.
Ғалымдардың дәлелдеуі бойынша, қуаттың калориясы бір нәрсеге назарыңызды қатты аударып берілгенде өте көп мөлшерде жұмсалады екен. Ми сол кезде 20 минуттың ішінде, бүкіл күні бойғы жұмсай алмайтын қуатты жеп қояды екен. Сондықтан адам баласы бір нәрсеге 20 -25 минуттен артық назарын бөле алмайтын көрінеді, денеңіз қутты үнемдеуге амалсыз мәжбүрлейді.
Біздің миымыздың “свежий” болып сақталуының негізгі себебі осы екен)))
Енді со «тажал миды» қалай тамақтандырып, қалай шаршамай жұмысқа жегудің тәсілдерін бізге қалайда үйрену керек???
Ол жайлы кейінірек жазармын))
