Күннен шыққан аллергиядан қалай құтыламын?

Күнге шықсам болды қолдарым қыши бастайды. Бұрындары ондай жоқ едi. Осы 2-3 жыл болды пайда болғанына. Қасығанның орны темiреткiге ұқсап кетедi. Бiрақ темiреткi емес. Қалай құтылсам болады?