Күн адамға D витаминін береді. Бұл адам ағзасында маңызды рөл атқарады. Бірақ күннің зияндылығы пайдасынан көп. 1) Теріге.. Тері қызарып, күйік пайда болады. Шектен тыс күнге күйдіріну терінің құрғап, қартаюға, терідегі ақуыздарды жойып жібереді. Зардабы: тері меланома ауруы,тері рагына ұшырайды. 2) Шаш.. Шаш күннен сарғайып,әлсіз болып қалады. 3) бастан күн өту.. Бастан күн өткен жағдайда температура 40-41 градусқа дейін көтеріліп,жүрек айнып, бас ауруы, жүрек соғысының әлсіздеуі пайда болады. Кейде өлімге әкеп соқтыруы мүмкін. Күннен қалай қорғану керек? Ол үшін кепка,т.с.с бас киімдер кию керек. Загар алған кезде маска,крем қолдану міндетті. Очки де артықшылық етпейді, олар көзді қорғайды...
