Кәдімге нан адамды арықтатадыма алде керісінше семіртедіме?

+1 дауыс
2.5k қаралым
Кәдімге нан адамды арықтатадыма алде керісінше семіртедіме? Дәлелмен келтірілген мәліметтер керек?
Жалпы сұрақ

3 жауап

0 дауыс
Қалыптан жоғары пайдаланылған нан адамды семіртеді дейі дәрігерлер. Себебі дәрігерлер диета тағайындағанда бірінші наннан бастайды.
+2 дауыс
Егер көп жесең семіртеді,мүлде жемесең әлсірейсің,ал мөлшерімен жесең семірмейсің,нанның құрамында ағзаға керекті көптеген заттар бар,дұрысы наннан бас тартпа!
+2 дауыс
Нан біздің организмімізге ең қажетті азық. Одан семіртеді не арытады екен деп бас тарту үлкен қателік. Жалпы орта есеппен стандарт бір бөлке нан үш адамға бір тамақтануға есептелген. Бірақ, дене еңбегімен, спортпен айналысатын адамдар 2-3 есе көп жей алады.
127,680 сұрақ
322,223 жауап
153,247 пікір
72,704 қолданушы