0 дауыс
3.1k көрілді

9 жауап

+5 дауыс
Суға пісіріп жеген пайдалы деп естігем бірақ мен қуырып жегенді ұнатамын. Күнде таңертеңгі аста қуырылған  жұмыртқа тұрады.
мен де қуырылғанын ұнатамын, бірақ үйде бәрі пісіріп жейді((((
+4 дауыс
Мен куырылган жумыртканы унатам биракта ол пайдалы емес себеби жумырткны куырган кезд е ол бойындагы пайдалы заттарды жогалтады  ал писирип жегенде жумырка бойындагы   пайдалы заттарды сактап калады
+5 дауыс
ПАйдасы бар ма жумыртканын? куырганы не пісіргені не айырмашылык жок екеуі де пайда витамин майда сіңімді болады куырган дурысау!

![description][1]


  [1]:
+4 дауыс
Шикілей ішкен де пайдалы............................................................
+4 дауыс
Шикілей жеңіз. Өте пайдалы болып келеді. Қуырғанда көп дәрумен жоғалтады. Суға асқанда аз кетеді.
+3 дауыс
Wikidey iwken duris! Ol uwin jumirtkanin eki basin tesip  iwiniz osi en en PaIDALI ,!DAUISIN JAKSI BOLAT!
+4 дауыс
шикілей ішкенде не ғой аққоян, ол айтқандарға сенен берме, себебі одан түрлі асқазан ауруларына ұшырауы мүмкін. аптасына 1 рет ішсен ештене бола қоймас, алайда лучше шикілей ішпейй ақ қой, кім білед оның құрамында не бар екенің, қазір экология дегендей... Асып жесен де 1 жұмыртқадан артық жеме, ну максимум 2 еу, а то жұмыртқада белок өте көп, асқазанға ауырлық болады, оны кешке жатарға жеме, че то көп айтып кеттім ау дим иа... просто ондайдан, белок май көбейіп кеткеннен болатын аурулар жайлы оқып едім да....))) құдай сақтасын, білесін ғой сені сондай қатты жақсы көретінімді)))) өз өзіне карап жур аққоян)))
рахмет!ДОҚТЫР МЫРЗА!!! сонда  қуырып жеме дейсің ба? :^)
0 дауыс
Жалпы жұмыртқаны қалай жесең солай же оның пайдасы көп
0 дауыс
бірақ көп жемеңіз! Күніне 2рет жеңіс, себебі одан артық жесеңіз денсаулығыңызға зиян! Негізі шала суға пісірген өте пайдалы, анам айтатын
...