"Салмақ қосу мен салмақ тастау" сiздiңше екеуiнiң қайсысы жеңiлiрек?

Question

Бiр құрбым азып кеттiм,- қу сүйек ,тақтай деп балдар мазақтап жүр менi дейдi. Ал бiр жиен қыз болса арықтай алмай жур , көйлектерiм сыймай қалыпты , толып кетiппiн дейдi. Бiреуi cалмақ қосқысы келедi, екiншiсi арықтаудың амалын iздеп әуре. Ендi сұрақ :1) Аздыратын таблеткалардын зияны жоқ па? 2) Салмақ тастау жеңiл ме алде салмақ қосу жеңiлiрек пе?

Comments

Барлык жауаптарға рахмет улкен.

_Көркем_ 24.06.2013 пікір

Answer 1

Меніңше салмақ қосу оңайырақ. Көп калориялы тағамдар жеп жата берсе салмақ қосылады. Ал азу үшін жүгіру керек деген секілді көп істер істеу керек. 

Семіздіктен  құтылудың жолы қандай?
Қазір қимыл-қозғалыстың азайып, адамдардың артық салмақ жинай бастайтын кезі. Ал артық салмақ онсыз да әлемде миллиондаған адамның бас ауруына айналып отыр. Статистикалық мәліметтерге жүгінетін болсақ, әлемде әрбір алтыншы адам  семіздіктің  зардабын тартып келеді екен.  Семіздікпен  жастар да жиі ауырып жүр: жер бетінде 155 миллиондай балалар мен жасөспірімдер  семіздікке  ұшыраған. Хат иелерінің өтінішіне орай  бүгін біз артық салмақтан  арылу  жайлы  бірнеше адамның пікірін ұсынуды жөн көріп отырмыз.

Толық ақпаратты оқығыңыз келсе мында шертіңіз.

Answer 2

барлығынан салмақ қосу оңай!!!

Answer 3

Негізі салмақты тастаудан гөрі,қосу жеңілдірек.Бірақ салмақты қосқандада,тастағандада ешқандай дәрі-дәрмек қолданбаған жөн.Салмақты қосқандада бір себебі болу керек.Мысалға бір жарыстарға баратын кезде дегендей.Жәйдан-жәй қоспаған жөн.Салмақты тастаған кезде де солай дәрі-дәрмек керек емес тек спорт.Спорт,спорт,спорт.Бірақ көп күн керек.

Дәлірек айтсам екеуіде бірдей тек айырмашылықтары бар.

Answer 4

Әрине,салмақ азайту қиын,ал салмақ қосқың келсе нан тағамдарын көбірек жеу керек,алдыңа келген асты қасықпен шұқылап отырмай,тәбетің тартпаса да,тауысып іше беру керек.

Answer 5

Әр адамға әр түрлі семізге салмак тастау киын арыкка салмак косу киын.Бұл екеуінде орындау ушін енбек керек