Cоңғы кездері оң жағыма қарай қисайып бара жатқанымды сезем?

Question

мен соңғы кездері оң жағыма қарай қисайып бара жатқанымды сезем.оң иығым сәл төмендеу сияқты салыстырғанда.өзім де ыңғайыма қарай қисая бермей түзу жүруге тырысам.не істесем болады? қандай амалдары бар? тренировкаға бару керек пе әлде жүзуге ме?? осылай қалып қоям ба деп қорқам((

Answer 1

Шелекпен су тасу немесе тек тір қолмен ауыр зат көтеру иықты қисайтатын сияқты. Кішкентай кезімде меніңде иығым қисық болған. Жүре-жүре түзелді. Бірақ өздігінен емес. Спортпен айналысқанмын.  Қазір екі иығым бірдей. Бірақ қалай түзелгенін білмеймін.

Answer 2

Бауырым массаж ал.

http://massage-v-almaty.kz/

Answer 3

Біріншіден неден болғанына мән беріңіз. Менде мектепте оқып жүргенімде сумка көтеретін жағыма қарай қисаятын едім, анам байқап айтты. Ол әр түрлі жайттардан болуы мүмкін. Жарақаттан, нервтен, әдеттен. Алдымен анықтап алу керек

 

Answer 4

Мендеде осындай жагдай болган..Мен оны бир иыкты сумкадан кордим.,кобинесе 6 китап салып журетинмен..Кейн байкадым..Сосын сумкамды ауыстырдым екинши иыгыма...