Тағам, Аспаздық сұрақ қойды | 786 қаралды
786 қаралды
Дұрыс тамақтану жолдары.

5 жауап

жауап берді
Еуропалықтардан қалыптасып қалған үлгі бойынша, жеміс-жидектер десерт ретінде ыстық тамақтан кейін ұсынылады. Десек те, оны тамаққа дейін де, тамақтан кейін де жеуге болады. Кейбіреулер тамаққа тәбеті болмай тұрса, алдымен жеміс-жидек жейді. Тіпті кішкене балалардың тамаққа тәбеті болмаса, алдын ала 1 стакан жүзім шырынын ішкізу пайдалы дейді. Ал кейбір адамдар керісінше тамақтың алдында әдейі жейді. Өйткені асқазан жартылай болса да толып (өйткені жеміс-жидектің құрамында қант мол болады), ыстық тамақты көп ішпеуден сақтандырады. Ал жалпы, диета ретінде бір-екі күн тамақ ішпей, тек қана алманы жеп жүрудің пайдасы бар деп жатады дәрігерлер. Соған қарағанда, қалаған кезде жеудің зияны жоқ.
менің ойымша  тамақтан бұрын///себебі аш қарынға жеміс өте дәмді болады///ал тамаққа тойып алған адам жемістің дәмін толық сезінбейді мыс
жауап берді
Әрине,тамақтанғаннан кейін. Ол десерт
жауап берді
Дейінде кейінде жеуге болады.  Тәбет тартса қалаған уақытта жей бер :)
жауап берді
әркімге әрқалай деп ойлаймын денсаулығына байланысты. мен мысалы тамақтан кейін жегенді жақсы көрем, егер тамаққа дейін жесем тамаққа тәбетім жоғалып кетеді.
жауап берді
Теледидар қарап отырып же!!!

Ұйықтап жатып түсіңде жеген жақсы,пайдасы да,зияны да болмайды.

Сіздің жауабыңыз

Есіміңіз:
Құпиялық: Email поштаңыз тек сізге хабарлама жіберу үшін ғана қолданылады
Спамға қарсы тексеру:
Он бірге бесті қосыңыз?
Модерациядан өтпес үшін сайтқа кіріңіз немесе тіркеліңіз
117,497 сұрақ
301,246 жауап
153,252 пікір
64,485 қолданушы