Тағам, Аспаздық | 801 қаралды
801 қаралды
Дұрыс тамақтану жолдары.

5 жауап

Еуропалықтардан қалыптасып қалған үлгі бойынша, жеміс-жидектер десерт ретінде ыстық тамақтан кейін ұсынылады. Десек те, оны тамаққа дейін де, тамақтан кейін де жеуге болады. Кейбіреулер тамаққа тәбеті болмай тұрса, алдымен жеміс-жидек жейді. Тіпті кішкене балалардың тамаққа тәбеті болмаса, алдын ала 1 стакан жүзім шырынын ішкізу пайдалы дейді. Ал кейбір адамдар керісінше тамақтың алдында әдейі жейді. Өйткені асқазан жартылай болса да толып (өйткені жеміс-жидектің құрамында қант мол болады), ыстық тамақты көп ішпеуден сақтандырады. Ал жалпы, диета ретінде бір-екі күн тамақ ішпей, тек қана алманы жеп жүрудің пайдасы бар деп жатады дәрігерлер. Соған қарағанда, қалаған кезде жеудің зияны жоқ.
Жақсы Жауап
менің ойымша  тамақтан бұрын///себебі аш қарынға жеміс өте дәмді болады///ал тамаққа тойып алған адам жемістің дәмін толық сезінбейді мыс
Әрине,тамақтанғаннан кейін. Ол десерт
Дейінде кейінде жеуге болады.  Тәбет тартса қалаған уақытта жей бер :)
әркімге әрқалай деп ойлаймын денсаулығына байланысты. мен мысалы тамақтан кейін жегенді жақсы көрем, егер тамаққа дейін жесем тамаққа тәбетім жоғалып кетеді.
Теледидар қарап отырып же!!!

Ұйықтап жатып түсіңде жеген жақсы,пайдасы да,зияны да болмайды.

117,915 сұрақ
304,128 жауап
153,312 пікір
65,852 қолданушы