Стоматологтардың кеңесі байынша таңертең жуынғанда ауызды жәй шайып, сосын таңғы асты ішкеннен соң,тісіңізді тіс щеткасымен,өзіңіз ұнататын тіс пастасымен ысқылап жуған дұрыс. сонда ішкен астан тісте қалып қалған тамақ қалдықтарынан ауыз қуысын тазартасыз!!!Тісті дұрыс ысқылаудың да тәсілдері бар. Егер тісіңіздің арасына тамақ қалдықтары тұрып қалатын болса ,онда тіс арасын тазартуға арналған жібек жіптермен( аптекаларда сатылады). тазалау керек Ішетін асыңыздың бәрін қабылдап болған соң,тунде ұықтар алдында тісті ысқылап жуып одан кеиін тамақ жемеген дұрыс.( су ішуге болады) Бәріңе маржан тісті күлкі тілеймін!!!!
