Мойын остеохондрозынан қалай айығуға болады?

Question

Құрметті бауырлар!Мен көптен бері мойын остеохондрозынан зардап шегіп келемін.Яғни,желкем құрысып,ұйып,кейде артық қимыл-қозғалыс жасауға да шамаңды келтірмей қояды.Дәрігердің берген кеңестері мен ем-домынан ешқандай пайда болмады.Осы аурумен ауырғандар немесе ауыратындар болса жазсаңдар,көмектерің керек боп жатыр.Мамандар,осы аурудың мән-жайын түсінетін адамдар болса,қандай да бір кеңестерін берсе екен!

Answer 1

Қимыл қозғалыс керек. Бассейнге барып жүзуге қатыс.

Answer 2

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B7 мына жерден қарап көрші мүмкін көмегі тиіп қалар

Answer 3

Саған емдік дене шынықтыру (ЕДШ) көмектеседі. Сол остеохондрозға арнайы жаттығулары болады

Answer 4

"Остеохондроз асқынып кетсе, адам мүгедек болуып қалуы мүмкін. Сол себепті оны уақытылы анықтап, нерв талшықтарының қажалуын тоқтату керек",- дейді невропотолог дәрігер.

Остеохондроз қандай ауру? Одан қалай емделу керек? Бұл туралы №5 қалалық клиникалық аурухананың невролог дәрігері Асанова Маржан Шеризатқызы сұхбатында айтты. Толық ақпарат мына жерде