Question

Көз көруін жақсартатын қандай жаттығулар істеу керек? Немесе қандай халық емдері бар.       Қиын болмаса жазып жіберіңдерші

Answer 1

www.aorda.kz/%3Fp%3D6133  осында жаттығулар бар я болмаса гуглден іздеп көр табуыңа тілектеспін

Answer 2

кешке уйыктар алдында киярды жукалап кесип 15 минут 2 козине койып коясын,сосын коздин коруи жаксарады.............

Answer 3

козiндi бiр нуктеге кадала карап он жакка 30рет сосын сол жакка 30рет айналдыр
сысын козiндi 60рет бир нуктеге карап ашып жум
сосын бир нуктеге карап 60сек карап тур жане бир нуктеге карап 60сек козинди жум 60секунд откен сон козинди ашарда жанагы нуктени бирден карап тауып алатындай бол!
Бул козге жаксы жаттыгу 3кунде бир истесениз.

Answer 4

ең бірінші қағазға үлкен домалақ қылып сызыңыз оның ортасына кішкентай ғана қаламмен сызып қойыңыз кейін оны дуалға іліп оған 20-10 минут қараңыз оны бірнеше күн қайталаңыз сонда көзіңіз жақсы көретін болады