Менің бір досым толып барады. Достар маған толмайтын пайдалы кеңес айтындаршы өте қажет

0 дауыс
729 қаралым
• Санаты: Денсаулық •

4 жауап

0 дауыс
Хатха йога 5-6 минут,жаяу жүру.Пресс ішке минутына 50 реттен.Жақсы көмектеседі,мәселен өзім семірген емеспін.
0 дауыс
спортпен айналыс,дұрыс тамақтан,жата берми жұмыс істеу керек
0 дауыс
Азанда 30 минут жүгіру. Тамақты аздап жеу. Спортпен айналысу.
0 дауыс
Аз тамақ жеу керек

Ұқсас сұрақтар

127,761 сұрақ
322,328 жауап
153,150 пікір
72,779 қолданушы