1. Табиғи әдістер
✅ Қияр маскасы – Қиярды үккіштен өткізіп, бетке немесе күйген жерге жағыңыз. Ол теріні салқындатып, ағартуға көмектеседі.
✅ Айран немесе қаймақ – Құрамындағы сүт қышқылы теріні ағартып, жұмсартуға көмектеседі. 10-15 минутқа жағып, кейін жуып тастаңыз.
✅ Лимон шырыны – Лимонды сумен араластырып (1:1), күйген жерге жағып, 10 минуттан кейін жуыңыз. Бірақ сезімтал теріге абай болу керек!
✅ Алоэ вера гелі – Теріге жағып, 20 минуттан кейін жуыңыз. Ол күйген теріні тыныштандырып, ағартуға көмектеседі.
✅ Бал мен сұлы маскасы – 1 ас қасық бал мен сұлы ұнын араластырып, 15 минутқа жағып қойыңыз.
2. Косметикалық құралдар
АHA/BHA қышқылдары бар кремдер – Өлі теріні кетіріп, ағартуға көмектеседі.
Витамин C сарысуы – Тері реңін тегістейді және ағартады.
SPF 30-50+ кремін қолдану – Тері ағару үшін күннен қорғау қажет.
3. Қосымша кеңестер
Күніне 2-3 литр су ішіңіз – бұл теріні тез қалпына келтіруге көмектеседі.
Дұрыс тамақтаныңыз – көкөністер мен жемістерді көбейтіңіз.
Аптасына 2-3 рет жұмсақ пилинг жасаңыз – бұл жаңа, таза терінің шығуына көмектеседі.
