Тамақ рационына байланысты; қазырғы таңда жастар көбінесе макарон, лапша, кеспе көже - қысқасы ұн тамағын пайдаланады. Ал қолы жеткендерде ет-мет түседі. Сондықтан қазақ жастары әлсіз болып келеді деген ойдамын. Ал шындығымен біздегі рационды ,өзге елдердегідей, кішкене байтуымыз керек; мысалы көкеніс, жеміс жидек түрлерін қоссақ. Негізі азиаттар европейдтіктен, негройдтықтан табиғи әлсіздеу келеді. Айта берсе фактірлер көп...
