Question

Түстен кейін ұйқым келеді де тұрады... Осы кесір болмағанда көп нәрсеге жетер едім...

Answer 1

Ассаламу-алайкум Арһун бауырым!Қарын тоқ болса ұйқы қысады сол үшін тамақ жеуді азайт яғни кемірек же

Comments

Енді сол бір тарелка еті жоқ макарон үлесін азайтсам, онда содан кейін ұйқы қыспақ түгіл құдайымның өзі білсін мені не қыспақтығын7

Жарамайды бұл идея...

---

немесе сізде суық бар яғни денеңізде суық болса адам ұйқышыл болады ванна қабылдаңыз аяқтың ұшын саусақтың ұшын судан шығарып денеңізді  батырып жатыңыз кемі 15-20 минөт ванна болмаса тазикке су құйып аяқты салыңыз