кері әсер етеді әрине, сіздің ініңізге кальций жетіспейтін балғаны ғой. кальций глюкатан аптекада қымбат та емес, соны жесін лучше, а то қанша ұрысқандарынмен тығып бәрібір жейді. Және оны Д витаминімен қосып жесе жақсы болар еді. Д витамині кальцидің ағзадағы әсерін жақсартады.
