Question

Менің күйеуімнің денесінде бездер көбейіп жатыр не себептен және оны қалай кетіреміз? Сосын денесі тырысып қала береді, әсіресе бүйрек тұсы.
Күйеуімнің бойына салмағы сәйкес емес, тым көп семіздеу, одан қалай құтылуға болады?

Answer 1

Таң атпай ерте тұрып,ерінбей,(ұйқыдан тұрған адам еріншек болады) таза ауада жүгіру керек.Көп қимылдау керек(dance)(ninja)