Бірінші "памитті" немесе "адам жадын" жақсартпас бұрын, "память" және "адамның есте сақтау қабілеті" қалай дұрыс жазылатынын біліп алсақ қалай болады?
Оны жақсарту үшін құрамында дәрумендері (витаминдер) бар азық-түлік, жеміс-жидектер көп жеу тиіс.
Адамның миы көптеген қажетті емес ақпараттарды ұмытып, пайдалы керек ақпараттармен толыөтыру керек.
Қандай жұмыс болмасын өлең жаттағанда, кітап оқығанда т.б беріліп, назар салып оқысаң есте өте жақсы қалады.
уақытылы ұйықтап тұрсаң да, миың тынығып жақсы жұмыс істейді.
(wasntme)
