Question

ұйқым өмір қанбайды, ерте тұрудың амалы бар ма? сабақтан ылғи кешігіп барамын мұғалімдерге де ұят болды. тіпті жек көруге дейін баршылық осы тығырықтан қалай құтылсам болады екен??? және алдын-ала рахмет!!!

Answer 1

мына байқап көріңіз  https://surak.baribar.kz/60677/
https://surak.baribar.kz/20984/

Answer 2

братишка ерте ұйықтасаң ерте тұрасын!

Comments

бұл оймен келісе алмаймын, негізі ерте жатсаң керісінше ұхтай бергің келеді, адам аз ухтаса уйқысы тез қанады, кешкі 10да жатып калмай он екі, бірден кейін ухтап көріңіз танертең сергек тұрасыз, бірақ түстен кейін сабақтан келген соң 1-1,5сағат ухтап алғаныңыз жөн. мен өзім үнемі осылай істеймін, 11жыл мектепте, 4жыл универда кешіккен кезім есімде жоқ

banzaika 12.03.2012 пікір

Answer 3

сағат 2,20 болды, ерте турсаң сағат 7 лерде тұратын шығарсың, 5 сағат жеткіліксіз... кем дегенде 8 сағат ұйықтау керек. сағат 2 осы сұрақты оқығанда таңғалып қалдым))

Answer 4

Одан құтылатын ешқандай ерекше жолы жоқ. Тек қана бір жолы бар. Ол - өзіңді қинап ояну. Орысша айтқанда заставь себе:)

Answer 5

Бұл сұрақ қойыла беріпті Ғой ... https://surak.baribar.kz/56340/ қарап,оқып көр, пайдасы тиіп қалар мүмкін!

Answer 6

Бүйт, егер махаббатың жоқ болса тіпті жақсы. Спортпен айналысып, шаршап шалдығып кел де, тіпті аяқ-қолдарыңды көтеруге дейін шамаң жоқ болатындай етіп, жата қал. Арқайын ұйықтайсың да ерте тұрасың. Агентке де кіруге уақытың болмайды сонда. 1 апта осылай істеп көр, нәтижелі болады. Істеп көргенмін осылай. Нәтижелі болуының себебі өзіңе байланысты.