Көңілсіздік пен өкініш-бұл күрделі эмоциялар және өзіңізге жанашырлық таныту маңызды. Сіздің өміріңіз әр түрлі бетбұрыс жасайды, кейде біз қабылдаған шешімдер күрделі болуы мүмкін. Өзіңізді кінәлі сезінуден босату және алға жылжуға мүмкіндік беру маңызды.
Сыйластық пен түсіністік негізінде қарым-қатынас орната отырып, қазіргі серіктесіңізбен қазіргі сәтте өмір сүруге мүмкіндік беріңіз. Уақыт жараларды емдейді және уақыт өте келе сіз өмірлік тәжірибеңіздің бір бөлігі ретінде шешім қабылдауды үйрене аласыз.
Егер өкініш сіздің әл-ауқатыңызға кедергі келтіре берсе, кәсіби кеңесшіге немесе психотерапевтке бару пайдалы болуы мүмкін. Олар сіздің сезімдеріңізді түсінуге және оларды басқару Стратегияларын жасауға көмектеседі.