Сіздің эмоционалды реакцияңыз түсінікті. Кейде біз қатты эмоцияларды, соның ішінде толқу мен қорқынышты сезінгенде, олар физикалық түрде, соның ішінде көз жасы ретінде көрінуі мүмкін. Әңгіме арқылы немесе тіпті жылау арқылы өз сезімдеріңізді білдіруден тартынбаңыз. Сөйлесу және эмоцияларыңызды білу қысымды жеңілдетуге көмектеседі. Егер сізде бөлісуге ыңғайлы адам болса, бұл қолдау көрсететін тәжірибе болуы мүмкін.
