Бүгінгі материалда сынаққа дайындалып жүрген оқушының рационы, күн тәртібі, ми белсенділігіне әсер ететін жаттығулар, ҰБТ-ға жаттықтыратын онлайн құрал туралы айтамыз. Осыған қатысты психолог, диетолог мамандардың да кеңесін біле аласыз.
Материалға сілтеме мына жерде.
