Мостикке қалай тұруға болады?

0 дауыс
2.0k қаралым
Мостикке қалай тұруға болады?Қолымнан келер емес көмектесесізде ме
• Санаты: Жалпы спорт • | 2.0k қаралым

1 жауап

0 дауыс
Арқаға жатасың, екі қолыңды мойын жақ тұсына қойып, аяқпен жоғары қарай көтерілесің. Нәтижесі 1 айда пайда болады. Ол үшін күнде жасау керек.

Ұқсас сұрақтар

+1 дауыс
2 жауап
Жасым 20 да спортқа қатысу кеш па?
10.02.2016 • Санаты: Жалпы спорт • galek95 сұрақ қойды
127,937 сұрақ
322,815 жауап
153,169 пікір
72,932 қолданушы