Белдегі омыртқа арасындағы "грыжа диска" кезінде қандай жаттығулар жасауға болады?

0 дауыс
3.3k қаралым
Ауыр көтеруге болмайды, жату керек т.с.с. естіп жүрмін. Дәрігерлер ештеме істей алмай жүр. Инеге де жаттым, майлар да жақтым... Спорт залына барып жүрмін, жаттығудан соң ауырады қатты, бірақ ертеңінде жақсы жүремін. Дұрыс жаттығулар таңдай алмай жүрмін ба деп ойлап отырмын. Белдегі омыртқа арасындағы "грыжа диска" кезінде қандай жаттығулар жасауға болады?
• Санаты: Жалпы медицина

1 жауап

0 дауыс
Жақсы жауап
https://surak.baribar.kz/441035/

Ұқсас сұрақтар

0 дауыс
1 жауап
127,799 сұрақ
322,402 жауап
153,153 пікір
72,833 қолданушы