Белдегі омыртқа арасындағы "грыжа диска" кезінде қандай жаттығулар жасауға болады?

0 дауыс
3.3k қаралым
Ауыр көтеруге болмайды, жату керек т.с.с. естіп жүрмін. Дәрігерлер ештеме істей алмай жүр. Инеге де жаттым, майлар да жақтым... Спорт залына барып жүрмін, жаттығудан соң ауырады қатты, бірақ ертеңінде жақсы жүремін. Дұрыс жаттығулар таңдай алмай жүрмін ба деп ойлап отырмын. Белдегі омыртқа арасындағы "грыжа диска" кезінде қандай жаттығулар жасауға болады?
• Санаты: Жалпы медицина

1 жауап

0 дауыс
Жақсы жауап
https://surak.baribar.kz/441035/

Ұқсас сұрақтар

0 дауыс
1 жауап
127,754 сұрақ
322,322 жауап
153,150 пікір
72,778 қолданушы