Question

Жаттығу залында жаттыққан мен аулада (үйде) жаттыққанның айырмашылы бәрібір болама?

Мысалға : үйде аулада жүгіріп , отжимание , пресс, отырып тұру деген секілді !

Ал фитнесте жүзу , темір көтеріп  дегендей !

Түбі айырмашылығы болама?

Answer 1

Ауылда фитнес клуб қайда? Ал қалада ауылдағыдай кеңдік қайда? Ауылда базалық жаттығуларды жасай берген дұрыс

Answer 2

Айырмашылық болады деп ойлаймын менің ойымша жаттығу залында жаттыққан пайда