Ауыр штангадан белімді ауыртып алдым?

Question

Кеше ауыр штанганы бірден көтеріп қалып, белімді ауыртып алдым. Журген сайын сол төменгі белімнің тұсы ауыртады яғни бірдене орнына түспей тұрғандай. 2 кун өтті ауыртып жүргеніне. Жасым 18 де. Үй жағдайында не істесем болады?

Answer 1

Ештеңе етпейді ер жігітсін ғой Жақсылап демал. Күнделікті жүрген кезде, еңкейіп, шалқайғанда, спортпен айналысқанда бел тұсындағы бұлшық ет жұмыс істейді. Ол қанша мықты болса, соншалықты демалысты талап етеді. Сондықтан төсекке жатып демалуды ұмытпа.Егер 2 апта ішінде жазылмаса, терапевт дәрігерге барыңыз

Answer 2

Алдымен белді жақсылап қысып байлап алып, көтеру керек қой зілтемірді !  Енді не болды? ол өте қауіпті, кейде көп адамдардың ішкі органдары жыртылып өліп те кетеді, оның беті аулақ!

Answer 3

Әлгі анекдот есіме түсіп кетті. Қазақ, орыс, немістің қай уақытта дәрігерге баратыны туралы.

Answer 4

Демалу керек өзі қалпына келгенше келмесе тіке дәрігерге

Answer 5

Ал электриктер бір ақ рет қателеседі, соңғысы да сол болады.....Штангистерді білмейді екенбіз....

Comments

Саперлер ғой Тәке бір-ақ рет қателесетін.Электрик көкелеріміз 220 вольттен талай қателесіп жүрген шығар)))

Bake91.11 12.02.2016 пікір

---

Адам сияқты дұрыстап қателессең 220 дан да тірі қалмайсың. Сенің көкелерің қате қателесіп жүрген болу керек.

Elita 12.02.2016 пікір