Саған кальций жетіспейді кальциі бар табиғи дәрумендерді көбірек же. Кола ішпе, газдалған сусын ішпе, олар сенің организіміңдегі кальцилерді жойып жібереді. Ауыр көтерме, турникке көбірек ойна. Шымкентте шығатын газсыз TASSAY суын ғана көбірек ішіп жүр, ол суда адамның организімінің жетілуіне қажетті элементтердің бәрі бар.