Соққыңды қалай күштірек етуге болады?

Question

Мен ер баламын,соққым онша қатты емес,соны(соққыны) шынықтыру үшін қандай жаттығулар жасауға болады?

Answer 1

Ең алдымен біреуден жостка таяқ жеп аласн сосн соққың мықты болады!