"Вертушка" әдісін қалай меңгеруге болады?

0 дауыс
757 қаралым
Қайырлы кеш достар!Сіздерге қояр сұрағым "Вертушка" әдісін қалай үйренуге болады?Ол үшін шпагатқа отыру міндетті ме?
Жалпы спорт

1 жауап

0 дауыс
Шпагатқа отыруға тырысып аяққа көптеген жаттығулар жасау қажет
127,728 сұрақ
322,342 жауап
153,210 пікір
72,716 қолданушы