Менің жасым 13-те. Бойым 157 сантиметр. Бойымды өсірсем деп едім

Question

Қандай витаминдер бойдың өсуіне әсер етеді?

Answer 1

Егер генде сондай болса, онда бойың кейін өседі,

А витаминінің пайдасы бар. Ол сәбізде болады. Бойым өседі екен деп сәбізді жұтудың қажеті жоқ

Answer 2

А витаминін "витамин роста" деп атайды. Бірақ, жалғыз ол витаминнен бой өспейді. Спортпен шұғылдан (волейбол, баскетбол, турник). Жұғымды тамақтар же, әсіресе сүт тамақтарын (сүт, айран, қатық, кефир, т.б.).

Answer 3

Баскетбол бойды өсіруге керекті спорт. Бойы кішкентай баскетболистті көрмеппін. Са де керек сүйіктің қатайып, ары қарай өсуіне

Answer 4

Күн сайын Суға түсіп жүзіп, Турникке барып созылып тұрсан ерекше өзгеріс болуы мүмкін!!!