Бір жолата өзіңізді шектесеңіз керісінше кіргіңіз келіп тұрады. Өзіңізге уәде беріп көріңіз. Мысалы бүгін екі сағат қана кірсем балмұздақ алып жеймін деген сияқты. Ертеңінде 1 жарым сағатқа қысқартып көріңіз. Саты бойынша жүрмесеңіз, бірден өзгеріске ұшырау керісінше ауыртпалық әкелуі мүмкін. Жаңалықтар, өзіңіз қызығатын саладағы мақалалар, көркем-деректі фильмдер көрсеңіз, бастысы сізді ӘЖ-ден басқа жаққа әкете алатын пайдалы әрі ықпалды ақпарат көздерін тапсаңыз мақсатыңызға оңай жетуіңіз мүмкін. (Әлеуметтік желі дегенде жастықтың бір бөлігі сияқты, жасың келсе ол құрғыр да "ақырын-ақырын шегініп, алыстап кетеді" екен ғой))
