Question

Таңертең және кешке жүгіру безеуді кетіруге өз әсерін тигізедіме ?

Answer 1

Суды көп ішу безеудің кетуіне көмектеседі...Адам күніне 2 литрден аса су ішу керек... егер спортпен айналыссаңыз оданда көбірек су ішесіз.....

Answer 2

Ем-дәммен қатар бетке түрлі күтім жасап,майлы тағамдарды тарта жесе және спортпен айналысса кетеді.

Answer 3

"Қара тмин (черный тмин)" деп аталатын сабын болады, сонымен бетіңізді жусаңыз кетеді дейді. Бірақ пайдаланып көрген жоқпын. Қолданып көріңіз пайдасы тиіп қалар)))

Answer 4

Менің ойымша, онша қатты әсер етпейді. Дегенмен, майлы тағам да безеудің шығуына әсер етеді екен.

Answer 5

Жүгірген кезде бетің терлесе бірден жуып тастау керек, бірден жумасаң безеудің шығуына әсерін тигізуі мүмкін)

Answer 6

Жүгіруден кейін салқын сумен бетті жуу керек. Беттегі тесіктер тазарады.Бетті таза ұстау керек. Таңертең және ұйықтар алдында бетті сабынмен жуу керек. Кір сабынмен жууға болмайды.Пияздан бетке маска жасау керек жақсы көмектеседі