+1 дауыс
1.6k көрілді
Таңертең және кешке жүгіру безеуді кетіруге өз әсерін тигізедіме ?

6 жауап

+1 дауыс
Суды көп ішу безеудің кетуіне көмектеседі...Адам күніне 2 литрден аса су ішу керек... егер спортпен айналыссаңыз оданда көбірек су ішесіз.....
+1 дауыс
Ем-дәммен қатар бетке түрлі күтім жасап,майлы тағамдарды тарта жесе және спортпен айналысса кетеді.
+1 дауыс
"Қара тмин (черный тмин)" деп аталатын сабын болады, сонымен бетіңізді жусаңыз кетеді дейді. Бірақ пайдаланып көрген жоқпын. Қолданып көріңіз пайдасы тиіп қалар)))
+1 дауыс
Менің ойымша, онша қатты әсер етпейді. Дегенмен, майлы тағам да безеудің шығуына әсер етеді екен.
0 дауыс
Жүгірген кезде бетің терлесе бірден жуып тастау керек, бірден жумасаң безеудің шығуына әсерін тигізуі мүмкін)
0 дауыс
Жүгіруден кейін салқын сумен бетті жуу керек. Беттегі тесіктер тазарады.Бетті таза ұстау керек. Таңертең және ұйықтар алдында бетті сабынмен жуу керек. Кір сабынмен жууға болмайды.Пияздан бетке маска жасау керек жақсы көмектеседі
...