Question

Өз өзіңді қорғай алатын тәсілдер бар ма?

Answer 1

Бүгін түсте ғана http://rutracker.org/ сайтында "Видеоуроки" деген бөлімінде өзін-өзі қорғаудың видеосабақтарын көріп қалдым. Соларды тауып, жүктеп ал.

Answer 2

Ең жақсы қорғану - бұл қашу. (Серхио Рамос)

Answer 3

Боес каратэ айкидо сияқты спорт түрлеріне қатысып көріңіз

Answer 4

өзіңдң қорғаудың тәсілі - ең алдымен өзіңді таны, өзіңе сен!

Answer 5

Адам өзін қорғау үшін спорт айналысуы керек.Бірақта 4-5 адам болып келсе, қорғану қиын.Рамостың айтқаны бойынша қаш :).

Answer 6

massaget.kz сайтында өзін-өзі қорғау видеосабақтар бар. Іздеп көрші сол жерден.