+1 дауыс
1.7k көрілді
Өз өзіңді қорғай алатын тәсілдер бар ма?

6 жауап

0 дауыс
Бүгін түсте ғана http://rutracker.org/ сайтында "Видеоуроки" деген бөлімінде өзін-өзі қорғаудың видеосабақтарын көріп қалдым. Соларды тауып, жүктеп ал.
0 дауыс
Ең жақсы қорғану - бұл қашу. (Серхио Рамос)
0 дауыс
Боес каратэ айкидо сияқты спорт түрлеріне қатысып көріңіз
0 дауыс
өзіңдң қорғаудың тәсілі - ең алдымен өзіңді таны, өзіңе сен!
0 дауыс
Адам өзін қорғау үшін спорт айналысуы керек.Бірақта 4-5 адам болып келсе, қорғану қиын.Рамостың айтқаны бойынша қаш :).
0 дауыс
massaget.kz сайтында өзін-өзі қорғау видеосабақтар бар. Іздеп көрші сол жерден.
...