Азанда ұйқыны ашатын қандай жаттығулар бар?

+1 дауыс
1.5k қаралым
Азанда ұйқыны ашатын қандай жаттығулар бар?
Жалпы спорт

6 жауап

+1 дауыс
Бетті мұздай сумен жуу.. Салқын ауада жүгіру.
0 дауыс
Екі қолыңды арт жағың мойын жағыңа қойып оңға, солға бұрылу,

Шаңғы жаттығуын жасау
0 дауыс
Азанда бір стакан (200 грамм) салқын су ішкен пайдалы. Ол организмді ширатып, ас қорыту системасын "оятады".  Содан кейін бетті, мойынды, құлақтарды, қолдарды шынтаққа дейін салқын сумен жуып, ал ауыз қуысын жылы сумен тазартқан дұрыс.
0 дауыс
10 минуттай жүгіріп, бетіңізді салқын сумен жууыңыз.
0 дауыс
Жугиру,бетти салкын сумен жуу т.б.
Белгісіз
0 дауыс
Кез келген қимыл ұйқыны ашады сен бетіңді жу ашылып кетеді
Белгісіз

Ұқсас сұрақтар

+1 дауыс
1 жауап
"Z z Z z" белгісі неге ұйқыны білдіреді?
8.02.2014 Қызық сұрақтар Белгісіз сұрақ қойды
+2 дауыс
8 жауап
Қалай ұйқыны ашуға болады?
1.02.2014 Тазалық AcXaT сұрақ қойды
+5 дауыс
1 жауап
Ұйқыны қалай қысқартуға болады?
27.05.2011 Тұлға, Адам Белгісіз сұрақ қойды
0 дауыс
1 жауап
Орталық мешітте неге намаз уақыты кіргенде азан айтылмады?
20.09.2023 Жанұя Гүлшат Қасымханқызы сұрақ қойды
127,728 сұрақ
322,342 жауап
153,210 пікір
72,716 қолданушы