Тұлға, Адам | 3.5k қаралды
3.5k қаралды
Куйзелистен калай арылсам болады.Китап окыган пайдалы деп естип том-том китаптарды окып тастадым.окыган сатте жаным жайланып конилдене бастаймын.ал 1.2 кун окымасам конилим тусип.кей кездери болмайтын нарсеге жылап та аламын.дал бир анаша таризди.осыдан кейн ад.китапка жоламайтын болдым. Бир кездери отбасымда ауыр жагдай болып.катты киналганмын.кей кездери оны тусимде корип шошып оянамын. Жоктан озгени уайымдап жанымды жеу адетке айналып барады.бир киси рухын тускен.кулдыраган деген болатын минезим де алсиз. бул жагдайдан шыгатын жол бар ма?

2 жауап

Мен қалың ойлар қаумалаған кезде ән айтамын, әрине ешқандай адам жоқ кезде. Анда-санда Құранның сүрелерін оқимын, жаттаймын.

Зарядка жаса, аяғыңды созып шпагат (жасай алмасаң да жасап көр) жасауға тырыс, адам денесі құрысып тырысып тұрғанда адам өзін жаман сезінеді екен.Далаға шығып жүгір, далаға шығып велосипед теп, караокеде ән айт.

Досың болса сырыңды айт ең құрымағанда виртуалдағы бір адаммен сөйлесіп көр, мүмкін болса психологпен сөйлесіп көр, мүмкін болса әрине.

Жан-жағыңдағы жағдайды өзгертіп көр, мысалы қалада қабат қабат үйлерде тұратын болсаң , табиғат аясына шық, суға шомыл. Жақсы музыкалар жүктеп алып, тыңда, жақсы , күлкілі, позитивті комедиялар көр. Ситкомдар, мысалы.

Жалғыз қалмауға тырысыңыз. Қасыңызда адамдар болсын.

Тәтті нәрселер жеңіз, мысалы банан, алма.

Үйіңізде тазалық , реттеу жұмыстарын жүргізіп көріңіз. Үйіңіздегі заттардың орынын ауыстырып көріңіз, жаңа киімдер сатып алыңыз, базар аралаңыз.
Адамның проблеммалары адам өлгенше бітпейді, біреуі бітсе айдаһар сияқты екеуі шығады. Ал проблемма болғасын уайымдамай тұрмайсың. Аллаһ айтады: адам Раббысын ойлаумен жүрегі тыныш табады,-деп. Ал Аллаһты намазда ойлайсың. Сол үшін намаз оқы. Шыныменде жақсарасың. 1оо %. Проблеммаларың шешіледі. Өміріңе береке кіреді.
Өзің намаз оқисың ба?
118,426 сұрақ
305,368 жауап
153,302 пікір
67,804 қолданушы