Мен негізі угри шықпау үшін азанда үнемі қауын, дарбыз жейтін едім. Угри көбінесе асқазаны, бауыры, бүйрегі ауыратын адамдарда шығады. Әсіресе, асқазаны ауыратындардың бетінің алдыңғы бөлігіне угри қаптап кетеді. Сондықтан да асқазанымды таңертең қауын, дарбызбен тазалайм. Бірақ угри әр түрлі себептермен шығады дае: аллергия, или возрастқа байланысты... Енді қазір қыс жақындап қалды ғой, қауын, дарбыз табу екі талай: Сондықтан да таңертең тұрған кезде салқындатылған қайнаған су (кипиток) ішу керек. Тамақтың режимін сақтау керек
