паходканы қалай дұрыстауға болады?

0 дауыс
320 қаралым
паходканы қалай дұрыстауға болады? қанша күнде әсерін береді. қанша мезгіл дайындалған соң.
• Санаты: Жалпы сұрақ | 320 қаралым

1 жауап

0 дауыс
Ол оп-оңай, басыңа кітап қойып алып 2-3 ай жүресің (күніне 15-20 минут, одан көп болғаны да жақсы)
Кітапты күн сайын көбейтіп отырыңыз.Сосын солай басыңызға кітап қойып биік өкшемен жүріп түзетіңіз

Ұқсас сұрақтар

127,956 сұрақ
322,860 жауап
153,167 пікір
72,965 қолданушы