Question

Құрамында калции бар тағамдар қандай.

Answer 1

Сүт тағамдары: ірімшік, құрт, айран, сүт, қатық, саумал, қымыран, сондай-ақ құс жұмыртқалары

Answer 2

Құрамында ең көп кальций күнжітте. Күнжітпен бір рецепт бар. осында

Answer 3

Айран: Құрамында кальций, протеин, көмірсу, В витамині, мырыш және фосфор бар. ...Қаражидек: Денені ең жақсы азықтандыратын тағамдардан бірі. Құрамында калий, С витамині, көмірсу және антиоксиданттар бар.