0 дауыс
4.0k көрілді
Тамақ ішсем асқазан қыжылдайды, кекіре берем, жаман иіс шығады кекіріктен..((

P.s: бос сөз емес, жақсы жауап күтем, дәрігерге қарал деген жауаптар керек емес.

2 жауап

+1 дауыс
 
Жақсы жауап
Енді не дейік .дәрігерге қаралма дейміз бе? Мақал бар "ішің ауырса аузыңды тый" деген, Дәрігерді керек етпесең осы мақалдағы принцип бойынша диета сақта! Қуырылған,тұздалған,ысталған консервіленген майлы тағамдардың бәрін рационнан шығарып тастап,оның орнына буға піскен,суға қайнатылған майсыз жаншылған майсыз жас еттен (тауық,бұзау еттері) жасалған тағамдарды енгіз.Таңертең міндетті түрде сүт ботқа жасап жеп ал.Ыңқия тойып тамақ жеуші болма,куніне аз порциямен 7-8 рет тамақтан. Ауыздан шығатын жаман иістен құтылу үшін Хилак форте,Бифиформ немесе Линекс деген пробиотиктердің біреуін алып ішіп көр. Қыжылға аптекада антацидтер толып тұр ... Алмагель, Викалин, Маалокс  т.б. Ұнатпасаңда айтайын гастроэнтерологка барып ЭФГДС тан өтіп, асқорыту жүйесін бір тексертіп алмайсың ба, асқынбай тұрғанда !
0 дауыс
Дұрыс тамақтану керек, дұрыс тамақ ішу керек, қалай тамақтануыңа, қалай тамақ ішуіңе байланысты, жиі-жиі кекіре беруде жаман әдет.

Ұқсас сұрақтар

0 дауыс
1 жауап
+1 дауыс
1 жауап
0 дауыс
1 жауап
...