Question

 

Бірден 3 сұрақ қоймақшымын: 1.Таңғы асқа адамда тәбет неліктен болмайды?2.Дәл осы таңғы асқа тәбетті ашу үшін қандай шара қолдану керек? 3.Күнделікті біз білмейтін режимдер мен тағамдардың ішінде көбірек жесең,асқазанның қызметін нашарлатып,құртатын қандай тағамдар?

Comments

Соңғы сұрағым түсінікті болу үшін,айтайын,жиенімнің асқазанды құртатын тағаммдардан сақтану керек болып тұр,сақтану жолдары,дұрыс жеткізе алдым ба?!

---

Пайдалы тағамдар көкініс,жеміс-жидектер берсең үйреніп кетеді күнде осындай тағам жейтін болады суға пісірілген жұмыртқа беріңіз!

Answer 1

1-2. Таңертең ерте тұрып, жаттығулар жасап, содан кейін таңғы ас ішіп дағдылану керек.

3. Асқазанға орасан зор зиян келтіретіндер: кез келген диета, экзотикалық тағамдар: суши, ролл, қытай тағамдары сияқты, өте ащы, қышқыл және майлы тағамдар, фастфуд, "Кока-кола", "Пепси-кола" сияқты ішімдіктер, спиртті ішімдіктер, темекі, насыбай. 

Answer 2

Аптикадан витаминдер сатып ал сол асқа тәбетіңді ашады,семіртіп жіберуі мүмкін.Майлы,тұзы көп,сухари,чипси т.б

Comments

Жоқ,а,тек жиенімнің таңғы асқа ғана тәбеті жоқ.Чипсы,сухари дегендеріңіз зиянды ғой!Оны жегізбей қойдық.Бізге пайдалысы керек?!

---

мен айтып жатырмын майлы,тұзы көп,сухари чипсы тб зиянды артына жазуды ұмытып кетіппін

---

А,түсінікті!Жауапқа рахмет!