Неге белілі уақытта ұйықтамаймыз?
Әрбір тіршілікте биологиялық сағат деген болады, соған байланысты адам организмі уақытты сезеді
Барлығы уақытында ұйықтағысы келеді ғой. Бірақ, уақытында ұйықтауға үйдегі күйбең тіршілік кедергі келтіреді меніңше.
Адам жүйке-жүйесі шаршағанда адамның демалғысы келеді сондықтан гой!!
